Мангото сеуште се смета за егзотично овошје кај западниот свет, но сега прастарата тајна на Индија и Азија е достапна и за западните цивилизации. Мангото е овошје со оригинален вкус но и со многу здравствени бенефити:

• Може да помогне за полесна дигестија – мангото содржи дигестивни ензими слични на папаинот (од папајата). Тоа се протеолитички ензими кои ги распаѓаат протеините, па се ефективни при оброци со месо.
• Го стимулира метаболизмот и го прочистува дигестивниот тракт.
• Мангото содржи фенолни компоненти, кои имаат антиоксидантни карактеристики.
• Во Индија мангото се користи како зајакнувач на крвта, бидејќи е богато со железо и може да се препорача при анемија.
• Мангото е богато со бета-каротен.
• Мангото е богато со калиум и магнезиум.
• Мангото е исто така богато и со Б-витамини, витамин Ц и е одличен извор на растителни влакна.

                                                    ФАКТИ 

                                                   ПОРАЧАЈ